Gestire lo stress, crescere attraverso la crisi
Informazioni
Quando: 15 e 22 giugno 2027
Orari: 9,00 - 17,30
Numero di incontri: 2
Posti disponibili: 25
Modalità di erogazione: Videoconferenza
Dove: Videoconferenza
Costi
Iscrizione standard: 580€
Iscrizione Associato Confindustria Veneto Est: 480€
NB: l'iva è esclusa
Acquistabile da:
Corso acquistabile dal 1 marzo 2026
google calendar iCalCompreso nel Learning Kit: Si
Che cos'èVideoconferenza
Obiettivi
Lo stress non è nemico della performance: è il segnale che stiamo crescendo. Questo corso offre un approccio concreto e trasformativo alla gestione dello stress, partendo dalla distinzione fondamentale tra eustress e distress elaborata da Hans Selye: non tutto lo stress è uguale, e imparare a riconoscerlo è il primo passo per utilizzarlo come leva di sviluppo.
Attraverso il modello della comfort zone, i partecipanti esploreranno il proprio rapporto con la pressione e l'incertezza, scoprendo come le situazioni di crisi possano diventare momenti fertili di crescita personale e professionale. Il corso pone al centro la responsabilità individuale: ciascuno ha gli strumenti per gestire la propria energia, allenare la propria forza interiore e uscire dalle difficoltà arricchito.
Programma
• La comfort zone: mappa del nostro rapporto con la sfida e l'incertezza
• Eustress e distress: riconoscere lo stress che potenzia e quello che logora
• La crisi come opportunità: rileggere le difficoltà in chiave di crescita
• Il coping: strategie efficaci per rispondere allo stress in modo adattivo
• Gestione dell'energia personale: fisica, mentale ed emotiva
• Responsabilità e autogestione: dall'essere reagenti all'essere proattivi
• Allenare la forza interiore: strumenti pratici per uscire dalle crisi arricchiti
Destinatari
Professionisti, manager e chiunque desideri sviluppare una relazione più consapevole con lo stress, trasformando la pressione quotidiana in una risorsa per la propria crescita.
Docente
Anna Sekou
Consulente aziendale orientata all'integrazione delle nuove tecnologie nello sviluppo distrategie di comunicazione sistemica. Con un background professionale di Marketing &Sales, ha iniziato il suo percorso di consulenza dedicandosi allo sviluppo imprenditoriale diStart Up del settore creativo.
Sono ancora disponibili: 25 posti
Convenzioni
Iscrizione standard: 580€
Iscrizione Associato Confindustria Veneto Est: 480€
NB: l'iva è esclusa
Quando: 15 e 22 giugno 2027
Orari: 9,00 - 17,30
Numero di incontri: 2
Dove: Videoconferenza
Informazioni
Corso acquistabile da: 1 marzo 2026
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